آئی کوڈ
بچوں کے لیے الارم گھڑی جاگنے کا وقت، بچوں کی نیند کا ٹرینر
وضاحتیں
- برانڈ: آئی کوڈ
- رنگ: سفید
- شکل: گول
- طاقت کا منبع: شمسی توانائی سے چلنے والا
- ماؤنٹنگ کی قسم: ٹیبل ٹاپ
- آپریشن موڈ: برقی
- آئٹم کے طول و عرض LXWXH: 4.7 x 3.9 x 4.7 انچ
- آئٹم کا وزن: 13.92
تعارف
چونکہ چھوٹے بچے وقت کے تصور کو پوری طرح سے نہیں سمجھتے، اس لیے ہم نے یہ گھڑی آپ کے بچوں کو سکھانے کے لیے بنائی ہے کہ کب سونا ٹھیک ہے اور کب جاگنا مناسب ہے! اس میں وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو اپنے بچوں کو بہتر سونے اور تازہ دم بیدار ہونے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے! یہ سلیپ ٹرینر، الارم کلاک، سلیپ ساؤنڈز مشین، نائٹ لائٹ اور سلیپ ٹائمر کا مجموعہ ہے۔ چھوٹے بچے شبیہیں سمجھتے ہیں اور سورج اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ چھوٹی عمر میں بھی بستر سے اٹھنے یا اٹھنے کا وقت آگیا ہے۔ گھڑی رات کے وقت آہستہ آہستہ چاند کو روشن کرتی ہے، بچوں کو یہ احساس دلاتی ہے کہ یہ سونے کا وقت ہے یا صبح طلوع ہونے تک بستر پر رہنے کا وقت ہے۔ بینیفٹ سلیپ ٹائمر فنکشن آپ کو خودکار نیند سے پہلے ایک مقررہ وقت کے لیے رات کی روشنی کے ساتھ سو جانے کی اجازت دیتا ہے۔
گرم/سفید روشنی میں چمک کی تین سطحیں ہوتی ہیں۔ رنگین لائٹس خود بخود تبدیل ہو سکتی ہیں یا کسی مخصوص رنگ پر سیٹ ہو سکتی ہیں۔ آن/آف کرنے یا رنگ اور چمک کو تبدیل کرنے کے لیے، بس اسکرین کو ٹچ کریں۔ فطرت سے 17 مختلف آوازیں ہیں۔ اسنوز، 12/24 گھنٹے کی شکل، والیوم ایڈجسٹمنٹ، اور بیک لائٹ ڈمنگ سبھی شامل ہیں۔ تھنڈر، اوقیانوس، بارش، موسم گرما کی رات، مینڈک، بلی، بھیڑ، گائے، بطخ دستیاب 17 اعلی معیار کی ہموار آوازوں میں سے ہیں۔ ایک آٹو آف ٹائمر یا پوری رات مسلسل پلے کی خصوصیات۔
سیٹ اپ کیسے کریں۔
گھڑی کے نچلے حصے میں الارم/نیپ ٹرینر/نیپ ٹائمر بٹن دبا کر فنکشن کو ٹوگل کریں۔ جب الارم ٹوگل کیا جاتا ہے تو ڈسپلے پر الارم کا آئیکن ظاہر ہوتا ہے۔ جب سلیپ ٹرینر آن ہوتا ہے، تو ڈسپلے سورج یا چاند کا آئیکن دکھائے گا۔
ویک اپ لائٹ کا استعمال کیسے کریں۔
ویک اپ لائٹ استعمال کرنے کے لیے، کسی بھی دوسری الارم گھڑی کی طرح شام کے وقت الارم کا وقت سیٹ کریں۔ روشنی کے وسط میں ایک گرافک ڈسپلے موجودہ وقت کو ظاہر کرتا ہے۔ الارم بند ہونے پر، ڈسپلے کے ارد گرد کی روشنی آن ہو جائے گی اور آہستہ آہستہ روشن ہو جائے گی۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
- ایک نوجوان کو الارم کلاک کا استعمال کب شروع کرنا چاہیے؟
اگرچہ بہت سے والدین اپنے بچے کے پانچ سال کی عمر تک الارم گھڑی متعارف کرانے کا انتظار کرتے ہیں، ہم تجویز کرتے ہیں کہ جیسے ہی وہ اپنے پالنے سے اپنے بڑے بچے کے بستر پر منتقل ہوتے ہیں تو ایسا کریں۔ ہلکی خصوصیات والی الارم گھڑیاں بچوں کو سیکھنے میں مدد کر سکتی ہیں جب جاگنا اور بستر چھوڑنا مناسب ہو! - ایک گھڑی کے ساتھ، آپ ایک چھوٹا بچہ کیسے سوتے ہیں؟
ان کو مبارکباد دیں کہ انتظار کریں جب تک کہ گھڑی نے کہا کہ یہ طلوع ہونے کا وقت ہے۔ اٹھو اور دن کا آغاز کرو! پھر گھڑی کو اگلے دن صبح 5.50 بجے اور اگلے دن صبح 6 بجے کے لیے سیٹ کریں۔ اور، کسی بھی نیند کے تربیتی پروگرام کی طرح، والدین کی مستقل مزاجی بہت ضروری ہے! - اپنے چھوٹے بچے کو جاگنا سکھانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
صورتحال کا جائزہ لیں: اس سے پہلے کہ آپ گھڑی کا استعمال شروع کریں، اس کے بارے میں کچھ دن بات کریں۔ ایک بار جب آپ اپنی گھڑی کا استعمال شروع کر دیں تو رات اور/یا جھپکی کے وقت سے پہلے قواعد کی وضاحت کریں اور ان پر نظر ثانی کریں۔ لائٹ آن بمقابلہ آف کے ساتھ جاگنا کیسا لگتا ہے اس پر عمل کرکے اس سے ایک گیم بنائیں۔ - کیا چیز دیتی ہے کہ میری الارم گھڑی فوجی وقت پر سیٹ ہے؟
فوجی وقت کی ترتیب 24 گھنٹے ہے۔ اگر آپ اس کے بجائے 24 گھنٹے AM اور PM چاہتے ہیں تو آپ کو 12 گھنٹے کی ترتیب کو غیر منتخب کرنا ہوگا۔ - دو سال کے بچوں کو کب اٹھنا چاہیے؟
دو سال کے بچوں کے لیے نیند کے معمولات جو موثر ہیں۔ ان s کو چیک کریںampچھوٹے بچوں کے سونے کے معمولات بنائیں تاکہ وہ تیزی سے سو سکیں اور مسکراتے ہوئے جاگ سکیں۔ میرے اور سینکڑوں والدین کے تجربے کے مطابق، جاگنے کے بہترین اوقات صبح 6 سے 8 بجے کے درمیان ہیں اور سونے کا مثالی وقت شام 6 سے 8 بجے کے درمیان ہے۔ - میرا دو سالہ بچہ صبح 5 بجے کیوں اٹھتا ہے؟
جب بچوں کو کافی نیند نہیں آتی یا ان کی نیند میں خلل پڑتا ہے تو ان کا نظام بہت زیادہ متحرک ہو جاتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، وہ ہلکے سے سوتے ہیں اور اکثر جاگتے ہیں. ایک بار جب آپ کا چھوٹا بچہ رات بھر سوتا ہے، تو وہ گہری اور لمبی نیند سوئے گا۔ ایک اور دو سال کی عمر کے بچوں کے سونے کے انداز عام طور پر 11-12 گھنٹے فی رات ہوتے ہیں۔ - کیا طلوع آفتاب کی گھڑیاں واقعی کام کرتی ہیں؟
وقت کی روشنی، جیسے کہ طلوع آفتاب کی الارم گھڑی کے ذریعے فراہم کی گئی، نیند کے معیار، موڈ اور تندرستی کو بڑھانے کے لیے ایک مفید، غیر حملہ آور آلہ پایا گیا ہے۔ - ڈان سمیلیٹر کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
الارم گھڑی کے طور پر، ڈان سمیلیٹر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ روشنی پلکوں کے ذریعے داخل ہوتی ہے، جسم کے جاگنے کے چکر کا آغاز کرتی ہے، جس میں کورٹیسول کی پیداوار شامل ہوتی ہے، اس طرح کہ جب تک روشنی زیادہ سے زیادہ چمک تک پہنچ جاتی ہے، سونے والے قدرتی طور پر الارم گھڑی کی ضرورت کے بغیر بیدار ہو جاتے ہیں۔ - اسنوز کو نو منٹ پر کیوں سیٹ کیا گیا ہے؟
الارم گھڑیاں اسنوز فنکشن سے پہلے موجود تھیں، اس لیے اختراع کرنے والوں کو سامان کے ایک عام سیٹ کے ساتھ کام کرنا پڑتا تھا۔ وہ گیئر کے دانت بالکل ٹھیک 10 منٹ کے لیے لائن لگانے کے لیے حاصل نہیں کر سکتے تھے، اس لیے انھیں دس منٹ میں نو منٹ اور چند سیکنڈ یا چند سیکنڈ کے درمیان انتخاب کرنا پڑا۔ - سونے کے لیے سب سے بڑی رنگین الارم گھڑی کیا ہے؟
- سرکیڈین گھڑی سرخ روشنی سے متاثر نہیں ہوتی۔ لہذا، آپ رات کو کمزور سرخ بتی استعمال کر سکتے ہیں۔ چونکہ گھڑی پیلی اور نارنجی روشنی سے متاثر نہیں ہوتی ہے، آپ رات کو بہت کمزور پیلی یا نارنجی روشنی استعمال کر سکتے ہیں۔
